Coaching werkt!
Een medewerker met een een burn-out?
Laat je medewerker vandaag nog starten met herstel. Herstellen kan sneller én beter dan je denkt.
Rust × Actie = Herstel
Herstel bij burn-out vraagt veel meer dan uitrusten. De eerste weken zijn cruciaal om niet dieper weg te zakken. Wacht niet af, als leidinggevende of HR kun je nu al effectieve begeleiding inzetten.
De eerste weken na ziekmelding gebeurt er vaak niet veel – en juist dat is zo zonde.
De arbodienst is dan nog niet in beeld, de huisarts adviseert meestal “doe maar rustig aan” en vaak belandt iemand op een wachtlijst bij de praktijkondersteuner. Ondertussen zit je medewerker thuis met zorgen, twijfel en een schuldgevoel.
Jij kan als leidinggevende of HR-professional het verschil maken.
ArbeidsVitaminez heeft het coachprogramma Vitamine-IK voor medewerkers. Vitamine-IK staat voor innerlijke kracht en energie, wat nodig is om goed te functioneren.
Hieronder zie je de 5 fasen van het Vitamine-IK traject.
- Inzicht & Acceptatie
Van vechten naar begrijpen. Herkennen wat er speelt, inzicht krijgen in oorzaken en ruimte maken voor herstel.
2. Herstellen & Opladen
Rust nemen, fysieke en mentale energie opbouwen, en aandacht verleggen naar wat wél goed gaat. Waar nodig worden er emotionele blokkades opgelost met IEMT.
3. De kracht van Vitamine-IK
Verbinding maken met wie je bent, je energiebronnen ontdekken en je kracht hervinden.
4. Blij met jezelf en go!
Gedrag ombuigen, grenzen bewaken en werken op een manier die echt bij je past. Zin om weer te gaan.
5. Leven met Vitamine-IK
Duurzaam herstellen, trouw blijven aan jezelf en leven vanuit eigen regie.
Coaching geeft kracht en energie om te groeien.
Voor bedrijven geef ik voorlichting aan medewerkers over persoonlijke kracht, stressreductie, positieve mindset en over eigen regie. Dit kan intern of op een prachtige externe locatie. Een dag uit met elkaar en geïnspireerd raken over Vitamine-IK met als centraal thema, blij met jezelf!
Inez is deskundig en NOBCO gecertificeerd. Ze heeft inmiddels 7 jaar haar eigen praktijk ArbeidsVitaminez en heeft dus veel ervaring als coach. No-nonsens, doelgericht en met humor wordt er gecoacht.
“Een bevlogen coach met hart voor haar vak! Inez heeft een hele prettige, nuchtere maar ook warme manier van coachen. Ze voelt haarfijn aan hoe ze je aan het denken kan zetten en trekt je af en toe even uit je comfort-zone, zonder dat je je daarbij te oncomfortabel gaat voelen. Ze sluit goed aan bij je wensen en behoeftes en weet je enthousiast te maken om echt met jezelf aan het werk te gaan. Deze coaching heeft mijn leven veranderd”
Kernaspecten van Vitamine IK:
- Emotioneel welzijn:
Het vermogen om emoties te herkennen, te reguleren en ermee om te gaan op een gezonde manier. Je voelt je meestal positief en kunt negatieve emoties accepteren en hanteren. - Psychologische veerkracht:
Het vermogen om met tegenslagen, stress of veranderingen om te gaan en er zelfs sterker uit te komen. - Zingeving en voldoening:
Het gevoel dat je leven betekenisvol is en dat je persoonlijke doelen en waarden kunt nastreven. - Regie nemen:
Het gevoel controle te hebben over je leven en de keuzes die je maakt, en proactief te kunnen handelen in plaats van reactief.
