Je regelt. Je zorgt. Je gaat door.
Maar ondertussen loop je jezelf steeds vaker voorbij. Je hoofd blijft aan, je energie loopt terug en je merkt dat je vooral bezig bent met wat moet en wat anderen nodig hebben. Terwijl jij verlangt naar meer rust en energie.
In dit gratis e-book ontdek je de Vitamine-IK-methode: hoe je jezelf beter leert kennen, begrijpt waarom je doet wat je doet en jezelf serieuzer neemt. Zodat je keuzes kunt maken die beter bij jou passen en er meer rust en energie ontstaat.
Je ontvangt het e-book direct in je mailbox.
"En ondertussen ben je moe. Je hoofd blijft maar doorgaan. Je slaapt slechter, piekert meer of voelt je opgejaagd."
Je houdt rekening met anderen, doet wat er van je wordt verwacht en probeert het goed te doen. Je voelt je snel schuldig, twijfelt aan jezelf of blijft doorgaan terwijl je allang voelt dat het te veel is.
Misschien sta je daar niet zo vaak bij stil. Tot je merkt: hoe het nu gaat, daar ben ik niet meer blij mee.
Dat is precies waar Vitamine-IK begint.
Inez Bruns is oprichter van ArbeidsVitaminez, gespecialiseerd in stress- en burn-outcoaching, en ontwikkelaar van Vitamine-IK®.
In honderden coachgesprekken zag ze hoe goed mensen zijn geworden in doorgaan, aanpassen, zorgen en volhouden. Maar ook hoeveel onrust en innerlijke strijd er kan ontstaan als je jezelf daarin steeds minder serieus neemt.
Vanuit die ervaring ontwikkelde ze Vitamine-IK: een praktische methode om jezelf beter te leren kennen, te begrijpen wat er in jou gebeurt en jezelf serieus te nemen. Zodat je keuzes kunt maken die beter bij jou passen en er meer rust, energie en vertrouwen ontstaat.
Liefs, Inez
Download gratis het e-book Lekker leven. Ook met jezelf
Ontdek wat Vitamine-IK voor jou kan betekenen.